…VARFÖR??

1) Stärker immunförsvaret
2) Förbättrar blodcirkulationen
3) Bygger mental styrka
4) Verkar antidepressivt
5) Dämpar stress
6) Hjälper till att hitta rätt andning
7) Bra för din hud och ditt hår
8) Kan förbättra prestationsförmågan
9) Tar bort känslomässiga blockeringar i organ
10) Förebygger åderbråck
11) Ökar testosteron- och hormonpåslaget i kroppen




Fredrik coachar Clara i mental tärning och isbad.
Du Clarar mer än du tror – SVT, avsnitt 1 (17:28 min)

Radioreppotage med Fredrik om kallbad på Sveriges Radio (1h 33min 15sek)

Fredrik och flickvännen Caroline hamnar på förstasidan av ’Vårt Kungsholmen’.

Direktpress Stockholm, Youtube.